卡羅爾頓 健身跆拳道課程

通過我們的跆拳道課程以極快的速度獲得極度健康

了解為什麼這麼多威爾明頓的人轉向健身跆拳道訓練。像您一樣的人們已經發現瞭如何燃燒脂肪、塑身並通過高能量一勞永逸地感覺良好！


只需 3 個課程即可看到改進！

A yellow arrow pointing down with the words `` all this air '' written on it.
A man and two women are wearing boxing gloves.
A white background with a few lines on it

健身跆拳道：有趣的鍛煉、支持的朋友、專家指導！

健身可能具有挑戰性。保持積極性或製定適合您生活方式的日常生活並不總是那麼容易。這可能會使您難以實現健身目標，尤其是在沒有正確的指導和支持的情況下。


傳統的健身房可能會讓人難以承受且昂貴，因此很難長期堅持健身計劃。


這就是為什麼Placeholder Martial Arts Academy 的健身跆拳道課程提供了一個有趣且支持性的團體環境，由經驗豐富的教練和志同道合的朋友組成，他們將幫助您快速實現健身目標。


通過令人興奮且以結果為導向的鍛煉，您將在塑造身材的同時享受到樂趣！

Three red arrows pointing in opposite directions on a white background.

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了解人們當今面臨的三大挑戰……以及健身跆拳道如何提供幫助

挑戰一：營養

A woman is looking at a bag of food in a grocery store.

健康營養可能很難弄清楚。我們中的許多人不知道從哪裡開始，並且擔心犯下代價高昂的錯誤。


我們都希望感覺最好，但很多時候我們沒有精力或資源來實現這一點。感覺自己陷入了墨守成規的境地真是令人沮喪，而且只會增加控制健康的挑戰。


通過健身跆拳道，您無需單獨行動。


我們經驗豐富的培訓師團隊將為您提供精彩鍛煉體驗所需的信息和支持。快速輕鬆地健身，無需在代價高昂的錯誤上浪費時間或金錢！

現在就開始
A woman is looking at a bag of food in a grocery store.
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A woman is sitting on a bed with her head in her hands.
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挑戰 2：問責制

A woman is sitting on a bed with her head in her hands.

您是否厭倦了在健身之旅中陷入困境？你是否經常感覺無論你多麼努力，你的進步卻毫無進展？


也許您已經嘗試了所有的飲食和鍛煉方法，但沒有看到任何實際效果。你想回到正軌，但感覺不可能做出任何重大改變。


Power-Up Fitness 跆拳道可以幫助您重回正軌。我們的跆拳道課程專為從初學者到專家的所有人而設計 - 無論您的身體健康水平如何，我們都有適合您的課程！快來加入我們，掌控您的健康——釋放您的潛力，獲得您真正想要的身體和生活！

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挑戰 3：健身並保持健康

A brown puppy is laying on a bed looking at the camera.

讓我們面對現實吧，有時感覺不可能保持身材。你嘗試節食和鍛煉，但幾週後就放棄了，因為你看不到結果。


你因為無法堅持做一些有效的事情而感到尷尬和沮喪。如果有更簡單的方法怎麼辦？


這就是健身跆拳道發揮作用的地方！


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現在就開始
A black and white dog is laying down on a bed
A brown puppy is laying on a bed looking at the camera.

您的最終解決方案就在這裡：改變生活的健身跆拳道課程

通過健身跆拳道課程改變您的健身遊戲！


我們的課程旨在改變您的鍛煉體驗並幫助您實現健身目標。您將成為一個充滿支持和激勵的社區的一部分，該社區將鼓勵您前進的每一步。


這些改變生活的課程將徹底改變您的鍛煉方式，並幫助您成為最好的自己。

A woman is boxing with a man in a gym
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您體驗過的最激動人心、最動感十足的課程。有保證。

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我們的課程全面而快速，這就是為什麼您有時間回到辦公室或在家完成課程。


您會情不自禁地沉浸在我們的講師在支持性環境中教授新技能的興奮之中。


鍛煉後您會感到更快樂，一天更有活力，並成功燃燒掉頑固的卡路里！

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身材走樣？不用擔心！尋找新的和令人興奮的東西？準備好更上一層樓。

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A group of people posing for a picture in a circle
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不僅僅是鍛煉...您加入了一個支持您的家庭，您可以享受 24/7 的服務

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人們來到這裡不僅是為了健身效果，也是為了建立彼此之間持久的關係。反過來，這可以幫助他們保持動力並致力於他們的目標，現在您也可以成為其中的一部分。

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這是我們的會員所說的......

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“痛苦本身很重要，隨之而來的是精英主義者的教育，但它發生在一些偉大的工作和痛苦的時候。在恐懼中毒害地球。”

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通過實現驚人的減肥效果、增強肌肉張力和增強耐力，每堂課都可以改變您的身體和健身水平。

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清潔安全的設施

我們的健身跆拳道中心致力於提供您喜愛的干淨且現代化的環境。我們每天都努力工作，以確保我們的設備是最新的，我們的空間安全、乾淨、溫馨。

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熱情的導師

我們的專業教練專注於您的成功並真正關心您。健身對我們來說不僅僅是一種愛好，更是一種生活方式。

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社區友誼

我們的健身課程是結交朋友和共同成長的好地方。人們在成熟並朝著健身目標前進的過程中互相支持。

仔細看看我們的課程

納入每門課程的 4 大基礎知識：

A woman is wearing pink boxing gloves in a gym.

01

暖身

準備好在 Power-Up Kickboxing Studio 釋放您內心的鬥士吧！我們的計劃從動態熱身開始，旨在激活您的肌肉並讓您的心臟跳動。

instructional demonstration

02

講師演示

我們的專家教練將向您展示訣竅，教您每次踢腿、拳擊和膝擊的正確技巧。在一對一的指導下，您將很快掌握每一個動作！

A woman is doing sit ups on a yoga mat in a gym.

03

有氧運動和核心運動

是時候通過我們的高強度有氧運動和力量訓練課程來增強力量了！我們將武術技巧和有氧運動獨特地結合在一起，將幫助您燃燒卡路里，改善心血管健康，並增強力量和耐力。

A woman is sitting on the floor stretching her legs in a gym.

04

放鬆和伸展運動

您已經全力以赴，現在是時候放鬆一下並伸展那些辛勤工作的肌肉了。我們的放鬆部分旨在幫助您更快恢復、降低受傷風險並提高靈活性。在 Power-Up Kickboxing Studio，我們致力於幫助您實現健身目標，一次一拳、一腳！

經常問的問題

  • 班上還有其他初學者嗎？

    是的，班級裡擠滿了各種經驗水平的人 - 包括完全的初學者。

  • 班級裡還有多少人？

    您很可能預計 15-30 次，根據日期/時間增減一些。我們有培訓師隨時準備為您提供幫助。

  • 這些跆拳道課程能幫助我增強體力嗎？

    確實。我們的整個計劃都是手工製作的，旨在幫助您變得苗條和健美。從字面上看，您在這裡所做的每一件事都可以幫助您實現這一目標。

  • 在開始之前我應該處於什麼樣的狀態？

    無論你現在處於什麼形狀都很好。如果您身體狀況不佳，我們將幫助您實現目標。如果您已經擁有良好的體形，我們將幫助您保持更好的體形。

  • 我每週應該參加多少次會議？

    我們建議 2-3 次以獲得最大效果，但這實際上取決於您。如果你不這樣做，這個程序就不起作用，所以盡你最大的努力去完成它。

  • 你能幫助我改善我的營養習慣嗎？

    絕對地。營養是取得巨大成功的關鍵，我們將傳承我們通過多年經驗獲得的強大知識。註冊後，您將獲得一份膳食計劃。我們的目標是通過自然地改善您的飲食來幫助您獲得營養——而不是強迫您吃您不喜歡的食物或讓自己挨餓。

我們不僅僅是一家健身房。

通過我們超越典型連鎖健身房的卓越產品，體驗前所未有的健身體驗。


我們的方法結合了充滿活力的鍛煉、一流的培訓師和可幫助您實現個人目標的支持社區。憑藉我們廣泛的課程和活動，每次訪問都將是令人興奮和充滿挑戰的。


我們優先創造一個包容和激勵的環境，讓每個人都感到受歡迎並受到啟發，以挑戰自己的極限。快來親自見證這種差異，踏上一段令人難以置信的旅程，讓自己變得更快樂、更健康。

A 100 % satisfaction guaranteed seal with a red ribbon

我們的保證

想像一下與我們坐下來深入探討您的健身目標。


我們將共同創建專門針對您的需求的定制計劃，確保您實現健康和保健目標。


這還不是全部 - 我們的課程非常有效，我們有信心保證您在參加課程後心情會發生轉變。如果您沒有完全被震撼，您將不會再支付一毛錢！


沒錯，沒有細則，沒有取消費用，而且絕對不需要任何承諾。這是一項無與倫比的優惠，體現了我們對我們的計劃的信心以及對您福祉的奉獻。

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